A Importância do Cuidado com a Visão durante o Verão

Com a chegada do verão, cresce a procura por atividades ao ar livre, viagens, praia e exposição prolongada ao sol. Mas esse também é o período em que os olhos ficam mais vulneráveis aos danos causados pela radiação ultravioleta (UV), ao ressecamento e a infecções comuns da estação. Por isso, oftalmologistas reforçam a importância redobrada dos cuidados com a visão nesta época do ano.

A radiação UV é um dos principais riscos para a saúde ocular, podendo causar desde irritações e inflamações até condições mais sérias, como ceratite actínica, uma espécie de “queimadura solar” na superfície dos olhos, além de acelerar o desenvolvimento de catarata e outras doenças. O uso de óculos escuros com proteção UV400 é indispensável, especialmente nos horários de maior intensidade solar.Segundo o oftalmologista Dr. Anderson Martins, presidente da Sociedade de Oftalmologia do Rio Grande do Norte, a atenção deve ser constante: “É no verão que observamos um aumento significativo de queixas relacionadas à irritação ocular, inflamações e queimaduras causadas pela radiação UV. Cuidar dos olhos não deve ser apenas uma recomendação, mas uma prioridade para quem quer aproveitar a estação com saúde e segurança.”

O clima quente também favorece o ressecamento ocular, resultado do vento, das altas temperaturas e do uso frequente de ar-condicionado. Para aliviar sintomas como ardor, coceira e sensação de areia nos olhos, recomenda-se o uso de lágrimas lubrificantes e boa hidratação. Outro ponto de atenção são as lentes de contato, especialmente em praias e piscinas. Entrar na água utilizando lentes aumenta consideravelmente o risco de infecções graves, incluindo ceratites causadas por micro-organismos presentes no mar e, principalmente, nas piscinas.

A orientação é clara: quem usa lentes de contato deve evitar entrar no mar ou em piscinas com as lentes, pois o risco de infecção é elevado e pode comprometer seriamente a visão. Casos de conjuntivite viral e bacteriana também tendem a aumentar no verão devido ao maior contato entre pessoas, ambientes compartilhados e exposição à água contaminada. Lavar as mãos com frequência, não coçar os olhos e evitar compartilhar objetos pessoais são medidas simples e eficazes para prevenção.O início do verão é ainda uma excelente oportunidade para realizar uma consulta preventiva.

Verificar o grau, avaliar a retina, medir a pressão intraocular e revisar o uso de lentes de contato garantem mais segurança durante toda a estação. Cuidar da visão é essencial para aproveitar o melhor do verão. Com atenção diária e atitudes preventivas, é possível curtir a estação com tranquilidade, conforto e saúde ocular em dia.